понеділок, 11 жовтня 2021 р.

 Звички, яких варто позбуватися

      *    Робити все в останній момент

Коли терміни виконання добігають кінця, ми робимо все нашвидкуруч та нехтуємо якістю. В таких випадках ми переживаємо стрес і почуваємось погано.

*    Занадто щільний графік

Працювати багато - нагальна потреба, але ненормований робочий день може негативно позначитися на психічному та фізичному здоров'ї.

*    Залежність від гаджетів

Якщо кожного разу, коли з’являється вільна хвилинка - бездумно гогртати стрічку новин, це може призвести до втрати здатності фокусуватись і повноцінно аналізувати отримані дані.

*    Заздрість та образа

Немає сенсу заздрити людям, які домоглися більшого: тільки вони знають, яка кропітка праця стоїть за їхніми досягненнями. Варто навчитися цінувати, те що ми маємо.

*    Терпіти те, що не подобається

Якщо є хоч найменша можливість змінити своє життя на краще, то чому б цим не скористатися.

Немає коментарів:

Дописати коментар